Hawái desde casa:Consejos de Lauren Brandon para nadar 2.4 millas

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Lauren Brandon ha sido la primera en salir del agua en Kona y en casi todas las carreras en las que ha competido. Además, ha ganado de cable a cable. Entonces ella sabe un par de cosas sobre lo que se necesita para clavar la primera etapa de un triatlón.

A continuación, comparte algunas sugerencias sobre cómo abordar el tramo de natación de 2.4 millas del desafío Hawaii From Home, aunque estos consejos también se pueden aplicar a una carrera regular:

• Cómo llevar el ritmo de manera adecuada:comience con fuerza y ​​acomódese en un esfuerzo cómodo y sostenible, y luego retírelo al final
• Concéntrese en la técnica en el medio, específicamente en los pequeños problemas técnicos con los que tenga dificultades
• No lo extienda demasiado:intente hacer este nado de Hawaii From Home en una a tres sesiones

Buena suerte, diviértete y no olvides etiquetarnos en tus fotos en Instagram y Twitter con el hashtag #HawaiiFromHome; ¡podrías ganar un premio!

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