Hawái desde casa:consejos de Tyler Butterfield para andar en bicicleta 112 millas

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El atleta olímpico de Bermudas ha sido quinto en Kona y es conocido por su destreza en bicicleta, obteniendo múltiples victorias en su carrera. A continuación, comparte algunas sugerencias sobre cómo abordar el tramo en bicicleta de 112 millas del desafío Hawaii From Home de esta semana, aunque estos consejos también se pueden aplicar a una carrera regular:

• Planifique su ruta con anticipación, ya sea plana y rápida o tratando de imitar las condiciones similares a las de Kona
• Cíñete a tus cifras de potencia y esfuerzo, para que puedas terminar fuerte; ahorra un poco para la última hora del viaje
• ¡Sea positivo! (Es más fácil decirlo que hacerlo, que es cuando los bocadillos y golosinas divertidos pueden mantenerlo motivado)

¡Buena suerte!

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