Hawaii desde casa:Consejos de Rachel Joyce para correr 26.2 millas

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Rachel Joyce ha sido segunda dos veces en Kona y ganó innumerables carreras Ironman. Y, en muchas de esas ocasiones, se ha abierto camino por el campo desde la T2.

A continuación, comparte algunas sugerencias sobre cómo afrontar el tramo de carrera de 26,2 millas del desafío Hawaii From Home, aunque estos consejos también se pueden aplicar a una carrera normal:

• Concéntrese en mantener su forma con algunas indicaciones simples:doble la barbilla, relaje los hombros y manténgase erguido
• Recuerde:nunca es demasiado tarde o demasiado temprano para comer y beber
• Fíjese algunas metas y divídalas con anticipación

¡Buena suerte!

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