Taladro cónico de 20 yardas

Tipo de taladro:taladro de agilidad

Objetivo

Este ejercicio hace que sus jugadores se acostumbren a distribuir su peso en una buena posición de fútbol para cambiar de dirección, alcanzando un objetivo.

Configurar

• Coloque 4 conos a 5 yardas de distancia, por lo que tiene un tramo de campo de 20 yardas para que viajen los jugadores.
• Coloque una pelota de fútbol en la parte superior del último cono.

Ejecución

1. Cada jugador correrá entre cada cono, tocando la parte superior de cada uno y luego cambiando de dirección, correr y tocar cada cono hasta el final y alcanzar su objetivo, la pelota.
2. Tiempo y cada jugador para averiguar quién puede alcanzar la pelota más rápido.

Consejos de coaching

Dependiendo del tamaño de tus jugadores, es posible que desee utilizar un cono más alto para que no tengan que llegar tan bajo para agarrar la pelota.

[Taladro cónico de 20 yardas: https://es.sportsfitness.win/deportes/fútbol/1008039824.html ]