Cruces de taladro cónico

Tipo de taladro:"taladro de manipulación de bolas

Objetivo:

La temporada baja es la época más importante del año para que sus jugadores trabajen en sus juegos individuales. La mejor estrategia es identificar las debilidades de un jugador y concentrarse en mejorarlas tanto como sea posible. El manejo del balón es uno de los muchos aspectos del juego que pueden aspirar a mejorar.

Configurar:

• Mientras tiene pilones, botes de basura, o algún otro tipo de obstáculo para driblar es una buena práctica, usar manchas en el suelo también mejorará tus habilidades.

Ejecución:

1. Regate desde la línea de fondo hasta la mitad de la cancha y de regreso, centrándose en cruzar y explotar fuera de movimiento cada par de pies.
2. Comience con el crossover, pero asegúrate de trabajar en el regate de entrada y salida, paso de tartamudeo, a través de las piernas, y detrás de la espalda.

Claves de entrenamiento

• Recuerda esforzarte perder la pelota está bien; de hecho, si no pierde la pelota al menos una vez las primeras veces que hace este ejercicio, probablemente no se esté esforzando lo suficiente.

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