Ejercicio de pelea de pelota

Objetivo

Este ejercicio enfatiza la importancia tanto de la posesión del balón como de la lucha por el balón. Los jugadores mejoran el acondicionamiento al mismo tiempo que aprenden la importancia tanto de la seguridad del balón como de poder quitarle el balón al otro equipo.

Configurar

• Empareja a todo el equipo en grupos de dos, juntar jugadores de tamaño similar.
• También debe colocar maniquíes o conos de tackle alrededor del área en la que debe recuperarse la pelota.

Ejecución

1. Dos jugadores entran en el área delimitada y reciben una pelota.
2. Cada jugador agarra el balón y al silbato del entrenador luchan por la posesión. Si una pelota cae al suelo, el primer jugador en ganar posición gana el ejercicio.

Consejos de coaching

• Los jugadores no deben cruzarse. Busque un movimiento lateral rápido desde una base fuerte.
• También asegúrese de que los jugadores practiquen una buena seguridad del balón durante el transcurso de este ejercicio.

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