Agresivo Taladros de fútbol

El fútbol es un deporte basado en la agresión. Mientras que se entiende , muchos entrenadores se quejan de que los jugadores de hoy en día carecen de la agresión que los jugadores han pasado exhibido . A veces los ejercicios específicos pueden construir esa agresión en los jugadores y prepararlos para un escenario real de juego. Algunos de estos ejercicios son de uno a uno , mientras que otros son más bien orientado . Ejercicios de fútbol agresivos principalmente se deben ejecutar durante la pretemporada y reducidos o eliminados durante la temporada regular para evitar lesiones. Oklahoma Drill

El Taladro Oklahoma es un ejercicio que a menudo es un ir - para mover entrenadores utilizan para endurecer sus jugadores. Además de añadir la dureza, sino que también mejora la capacidad de un jugador para arrojar un bloque y hacer frente al portador de la pelota . Este ejercicio es el nombre de su creador , Oklahoma entrenador Bud Wilkinson . Este ejercicio involucra a dos jugadores en una posición de tres puntos frente a la otra , un quaterback y un portador de la pelota . Uno de los jugadores en la posición de tres puntos es el jugador defensivo , frente al quaterback . El otro es el bloqueador de tratar de proteger al portador de la pelota . Dos almohadillas de bloqueo paralelas se colocan al lado de los jugadores a ambos definen el espacio y prevenir lesiones. En el sonido de un silbato, el mariscal de campo pasa el balón a un portador de la pelota y los dos bloqueadores participar . El trabajo del defensor es arrojar el bloqueador y abordar el portador de la pelota en su intento de pasar a través de la zona delimitada por las almohadillas de bloqueo.
Skeleton Pasando Drill

ejercicio también se conoce como de siete en siete, y consiste en un centro ( opcional), el mariscal de campo , y cinco o seis receptores ( corredores , los laterales , las alas cerradas o ancho outs ) en la ofensiva y siete defensores de coincidir con ellos . A menudo, el mariscal de campo no puede ser alcanzado en este ejercicio . Toma el complemento desde el centro e intenta completar un pase a uno de sus receptores. La defensa intenta detener el pase de ser completado o hacer un tackle si hay una conclusión. Esto funciona la capacidad del receptor para salir de la línea y mejorar su visión en el campo. Mejora la capacidad de la secundaria defensiva para hacer tackles en el campo abierto. Durante la temporada, este ejercicio se puede adaptar a la no- abordaje para evitar lesiones.
Bola Seguridad Taladro

Un ejercicio básico que se puede realizar incluso sin almohadillas , el taladro de la bola de Seguridad es ideal para corredores que tienen que llevar la bola a través de los defensores de los que están tratando de despojar a la basura. Este ejercicio puede tener muchos nombres y variantes , aunque los objetivos de los jugadores ofensivos y defensivos siguen siendo los mismos . La variación más básica es tener un jugador posee la pelota y otro trata de derribar o Arránquenla usando sólo sus manos. Adición de movimiento a este ejercicio simula situaciones de juego reales. Una variación más intensa a menudo se llama el guante en el que un jugador intenta mantener la posesión del balón mientras se ejecuta a través de dos escudos de mano, algunos jugadores escalonados golpeando a la bola , y finalmente un maniquí abordaje .



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