Sand Volleyball Drills

Jugar al voleibol en la arena, comúnmente conocido como voleibol de playa, es un poco diferente que el voleibol regular. Con sólo dos jugadores en cada equipo , cada jugador tendrá que cubrir más de la corte y en general ser más activo . La arena también hace que el movimiento un poco más difícil , frente a un tribunal normal de la madera dura. Con el fin de mejorar su juego de voleibol de playa , es necesario no sólo practicar ejercicios normales de voleibol , pero es necesario para llevarlas a cabo en la arena, así que usted puede aprender a moverse en la cancha. Salpicando

salpicando es el simulacro más básico de voleibol que hay y se debe hacer para empezar y terminar cada práctica de voleibol. Organizar a los jugadores en un círculo y dar una de ellas la pelota. Ese jugador se alza la pelota , no es demasiado difícil , sin embargo, hacia la cintura o las piernas de un jugador a través del círculo . Ese jugador tendrá un momento para entrar en posición y golpear la pelota a otro jugador en el otro lado del círculo , que luego se repite el proceso por clavar la bola a otra persona. Este ejercicio enseña a las personas a ajustar su posición de forma rápida en la arena y cómo recibir correctamente una pelota.
Pasando Drill

Pasando en el voleibol de playa es un poco diferente de lo normal voleibol , ya que el transeúnte tiene que llegar de inmediato a la posición para golpear la pelota de nuevo. Tener al menos un jugador en cada lado de la red , e inicie la perforación fuera por tener uno de ellos sirve. El jugador que lo recibe tiene que avanzar en su posición y pasar el balón a donde el setter sería , y luego correr hasta la red. Repita el ejercicio haciendo que los jugadores cambian de quién recibe y quién sirve . Este ejercicio le enseñará a los jugadores a pasar con precisión y para no dejar de moverse después de que pasan.
Toma de Decisiones Drill

Este ejercicio le enseñará a los ataques para tomar decisiones rápidas cuando tienen que golpear la bola, y no están recibiendo ninguna pista verbales de su compañero. Tener a dos jugadores en un lado de la red , y un entrenador en el otro. El entrenador lanzará el balón, y los jugadores tienen que pasar , set y luego lo golpeó otra vez. Durante este proceso , el entrenador se moverá en algún lugar en la cancha y el jugador que golpea la pelota sobre las necesidades de usar su visión periférica para encontrar el entrenador y lo golpeó a él. El entrenador lanza entonces inmediatamente el balón hacia atrás una y repite el ejercicio.
Sirviendo Drill

Dibuja una línea en la arena cerca de la mitad de camino entre la red y la línea de servicio . El jugador debe practicar salto de servir, o el servicio normal si el jugador nunca saltar saques , utilizando esta línea como una línea de servicio . La proximidad a la red permitirá que el servidor se golpeó la línea lateral y las esquinas un poco más fácil , y con un poco más de velocidad de lo normal. Cada cierto número de saques , tienen el servidor de dar un paso hacia atrás y crear una nueva línea , pero trate de mantener la misma velocidad en el balón y golpear a los mismos puntos en la cancha.
Gota fungus
jugadores de voleibol de playa

necesitan aprender a moverse rápidamente a través de la arena blanda , y este ejercicio tiene como objetivo ayudarles. Haga que el jugador de pie derecho contra la red y tener el entrenador de pie en el otro lado. El entrenador será lanzar el balón , con un poco de un arco, encima de la red . Tan pronto como el entrenador lanza el balón, el jugador tendrá que girar , correr a donde la pelota va a ser, a continuación, encienda de nuevo y entrar en condiciones de pasar la pelota antes de que aterrice. La distancia más lejos de la red, y menos de un arco en la bola , más difícil se hace este ejercicio .


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