Escolares de Voleibol Taladros

taladros Voleibol ayudan a mantener la unidad de su equipo ' s y el enfoque de alto . Taladros les ayudará a solidificar sus conocimientos de los puestos técnicos y físicos. Dado que los ejercicios son más divertido que juega al juego constante, s le interesan a su equipo ' permanecerá alto. Bump y Back

En este ejercicio básico de voleibol , dos jugadores se enfrentan a una distancia cercana . Un jugador choca la bola a la otra y luego da un paso atrás como el segundo jugador devuelve la pelota con un golpe . El primer jugador , una vez más vuelve la bola y da un paso atrás . El proceso se repite hasta que se perdió la pelota. Los dos jugadores se cambian los papeles .
Pared Golpear

línea a su equipo de cara a la pared y dan a cada jugador una bola. Haga que su equipo de golpear la pelota en la pared de forma repetitiva . El ganador es el primer jugador en llegar a 20 puntos.
Bloques de pared

En este ejercicio , los bloqueadores de aprender cómo bloquear sin cepillar la red, un delito penalizable . Los jugadores deben saltar directamente en frente de la pared y tocar tan alto como cada uno puede. Ni los brazos un jugador ' s ni cuerpo debe tocar la pared . Sólo sus manos deben tocar en la parte superior de la pared.
Línea que pasa

romper su equipo en dos mitades. Pídales que alinearse frente a frente. Pídales que pasan una pelota de un lado a otro por la línea y volver .
Sirviendo Devoluciones

Enviar a dos de los miembros del equipo en la cancha , uno a cada lado . Haga que servir el uno al otro . Comience a cabo cerca de la red y deje que ellos tomen un paso atrás después de cada éxito servir y restar .
Keep It Going

propósito Este ejercicio ' s es mantener la bola en juego durante el mayor tiempo posible. No debe haber " engañando" a del otro lado que la pelota debe mantenerse en movimiento durante tanto tiempo como sea posible. Esto ayuda a desarrollar el control total de la pelota.
Say It Out Loud

comunicación en equipo es vital para ganar partidos . En este ejercicio , romper su equipo en dos mitades. Haga que jugar entre sí en un juego normal de voleibol. Sin embargo , pídale que llame a lo que ' re haciendo y con quién ' re mandando el balón al . Por ejemplo, si Amanda se va a establecer una pelota a Jennifer , pídale que llame a " Set , Amanda. " Esto no sólo enseñar el equipo para reconocer y leer sus compañeros de equipo ' lenguaje corporal , enseña el control directo de la bola.


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