Voleibol Lave Taladros

Un simulacro de lavado es un ejercicio de entrenamiento de voleibol diseñado para desarrollar habilidades a través de la repetición de los resultados positivos. Las fresas se utilizan en situaciones de la línea de golpeo , pero los puntos sólo se otorgan cuando la habilidad deseada se lleva a cabo una serie proscrita de veces en sucesión. Cuando un jugador ejecuta sólo una vez, pero no se puede repetir el resultado , el punto se elimina por lavado . Lave las fresas fueron introducidos por primera vez por EE.UU. de los hombres el entrenador asistente de Bill Neville mientras se trabaja con el equipo olímpico de 1984. Seis de Seis

Un taladro de lavado de seis en seis está configurado con dos equipos en la fuerza de voleibol completa con seis jugadores en los seis lugares designados . El objetivo de este ejercicio es para ganar puntos para que su equipo de gira a través de cada una de las seis posiciones . Un equipo no gira con todos los puntos que gana, como en la puntuación de voleibol tradicional, sin embargo , pero sólo gira después de ganar dos puntos consecutivos . Primero debe ganar un punto con su servicio inmediatamente después de ganar ese punto ganar un segundo punto que es iniciado por el entrenador de poner una segunda bola en juego. Sólo al ganar los puntos de back-to- back puede el equipo gire un punto. El primer equipo de rotar a sus jugadores a través y de nuevo al punto en el que cada uno comenzó la perforación es el ganador.
Tres Veces

Este es un ejercicio que está diseñado para trabajar en la capacidad de un equipo para juntar puntos consecutivos en una situación de partido . El taladro scrimmage está configurado con dos equipos de seis jugadores en juego de voleibol estándar. Después de un sorteo determina qué equipo le servirá en primer lugar, que el equipo sirve para el primer punto. El objetivo de ambos equipos es conseguir una muerte limpia para poner fin a un punto luego repetir que por tres puntos consecutivos . Cuando un equipo consigue una matanza , anota un punto y controla el siguiente saque . El equipo debe ganar los próximos dos asesinatos seguidos también para guardar su punto . Si el oponente gana el siguiente saque , el primer equipo pierde su punto , pero si continúa a ganar tres muertes consecutivas , mantiene los tres puntos y el juego continúa . Sirviendo
Individual perforar

Spots están marcados cerca de las esquinas traseras de la corte como objetivos para los servidores . Cuatro jugadores compiten entre sí , con cada uno tratando de ser el primero en acumular cinco puntos. Cada jugador tiene un lugar asignado en la cancha que está sirviendo para , y los cuatro se toma alterna sirve . Un jugador marca un punto cada vez que se sirve tres bolas consecutivas en su área de destino asignado.
Back Corner Drill

Este ejercicio de lavado está diseñada para funcionar de la habilidad del golpear la bola desde la última fila en la esquina lejana en el otro lado de la red . Los equipos se configuran en el conjunto de seis jugadores estándar, pero todas las bolas golpeadas por la red deben provenir de uno de los tres jugadores de la primera de la espalda. Cuando una bola se golpea con éxito en una caja marcada en la esquina trasera , ese equipo anota un punto , pero sólo puede tener el punto de si se puede duplicar la hazaña en un segundo punto consecutivo entrenador iniciadas . Si no puede , el punto inicial se elimina por lavado .


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