Voleibol Scrimmage Taladros

Obtener el equipo listo para competir con los taladros de scrimmage voleibol y técnicas agilidad acondicionado . Mejora de las habilidades aprendidas durante el entrenamiento y la práctica ejercicios de pretemporada. Simulacros Scrimmage dan al entrenador la oportunidad de evaluar el equipo de preparación en situaciones similares al juego . Mantenga el equipo no sólo se mueve , sino reaccionar al movimiento de la pelota de una manera comunicativa en todo el escenario de la línea de golpeo . No tenga miedo de parar el taladro para demostrar por qué se han producido errores . Gopher bola Fast Break

Gopher bola Fast Break es un simulacro de voleibol de ritmo rápido que mantiene a los jugadores que se mueven con un énfasis en la comunicación. Dividir el equipo en un número par de jugadores y colocarlos en ambos lados de la cancha. Asegúrese de tener al menos un setter y atacante en cada grupo. Los jugadores rotan alrededor de la cancha después de cada juego. Uno de los jugadores en cada lado se turnan para servir. Llame para una rotación para ambos grupos de jugadores después de los jugadores sacan una bola , independientemente de quién gane la volea. Los jugadores deben descansar en el piso del gimnasio de cara a la red, con los brazos y las piernas estiradas en una posición tipo "Superman" hasta que oyen la pelota se sirve. Una vez que se sirve la pelota , ambos jugadores saltan y enviar la bola sobre la red después de haber logrado tres hits. El grupo que gane la volea de pie para la siguiente jugada . El equipo perdedor debe barajar una vuelta por la pista de gimnasio una vez .
La vuelta al mundo

La vuelta al mundo de perforación scrimmage voleibol combina habilidades de juego de piernas y manejo del balón . Los jugadores de posición en ambos lados del piso de GM . Tan pronto como un jugador golpea la pelota , se debe ejecutar con la red y cambiar de lugar con su homólogo de posición en el otro lado de la red . Los jugadores ganan rápidamente una mejor comprensión de cubrir unos a otros y comunicarse en situaciones de juego sin pelota.
Reina de la Corte

Reina de la Corte enfrenta a dos jugadores contra un tribunal en pleno . Coloque seis jugadores en un lado de la cancha. Ponga un setter y un bateador en el otro lado de la cancha . El grupo de los dos se turnan para servir la bola y los que regresan al volley sólo después de conseguir tres hits. El grupo de seis no sirve , pero voleas y regresa con tres hits. Gire todo el equipo hasta que cada jugador ha recibido la oportunidad de jugar en el lado del grupo de dos personas de la corte y se sirve. El grupo dos persona adquiere un mejor conocimiento de las técnicas de corte de cobertura y comunicación. El lado de seis personas de la corte entera de mejores habilidades de posicionamiento pelota al devolver una volea.


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