Ofensivas Voleibol Taladros
Este ejercicio está diseñado para dar a dos grupos de jugadores de un entrenamiento fuerte ofensiva a la vez . El entrenador debe tener un jugador defensivo , un setter, un bateador y dos bloqueadores en cada extremo de la red. La pelota comienza con los jugadores defensivos , que golpee la pelota a los setters . Los jugadores establecen la pelota para los bateadores , que aplastan la pelota en el bloque. Si todo va bien , las bolas serán bloqueados de nuevo en la zona, donde los jugadores defensivos hacen excavaciones para los setters . Los bateadores deben correr de nuevo a su posición original antes de jugar sus próximos smashes . El entrenador puede sustituir a los bateadores cuando se acercan demasiado cansado.
One- Setter Drill
Este ejercicio es un poco diferente , en que emplea sólo una bola y una setter . La pelota comienza con uno de los jugadores defensivos , que baches la pelota para el setter . Ella lofts la pelota en uno de los bateadores , que se colocan fuera de las líneas laterales izquierdo y derecho . El bateador elegido rompe la pelota en la formación de dos setter , con el balón para terminar de nuevo a uno de los jugadores defensivos . El colocador debe alternar los bateadores para que los jugadores de un lado de la cancha no se queden sin hacer nada durante mucho tiempo. Este ejercicio también se puede hacer con uno de tres hombres de rotación de bloqueo en lugar de dos grupos de dos. Los bloqueadores tendrían que leer el juego y bloquear el bateador correcto, un taladro que ayuda a perfeccionar sus habilidades de toma de decisiones.
5-1 Ofensa
Este ejercicio se ejecuta con seis jugadores en la cancha , pero sólo un setter . El objetivo de este ejercicio es aprender un delito en el que cualquiera de los cinco no- setters es capaz de alcanzar una muerte o el retorno sólido. El setter asume el lugar adecuado frente a la cancha , mientras que el punto delantero izquierdo - por lo general ocupado por un segundo setter - contará con un bateador contrario. La pelota se juega en la red a uno de los jugadores en la fila de atrás , que trata de jugar el balón al colocador . Si se golpea así , el armador no debería tener problemas para jugar el balón a uno de los otros cinco bateadores . Si el balón está demasiado lejos de la incubadora , el bateador contrario es responsable de la reproducción del tiro ajustado. El colocador debe mezclar lugares para dar a todos los otros jugadores en el campo la oportunidad de jugar un golpe.
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