Varsity Voleibol Taladros

taladros Varsity voleibol son una parte importante de la construcción de un fuerte equipo de voleibol. Estos ejercicios ayudan a los jugadores a mejorar en las habilidades básicas necesarias para jugar el partido de voleibol , que incluyen el trabajo en equipo , los movimientos rápidos , la exactitud de servir, el bloqueo, clavar y acondicionamiento en general . Taladros ayudan a construir la memoria muscular , que permite a alguien para realizar una tarea sin esfuerzo y con precisión , tales como servir una pelota de voleibol . Voleibol Net Guardar Drill

El propósito de este ejercicio es entrenar a los jugadores para mantener la bola en juego cuando se trata en estrecha proximidad con la red. Este juego se debe jugar con los jugadores de ambos lados de la red , lo que permite la competencia . Haga que entre cuatro a seis jugadores alinearse en directamente en frente de la red en cada lado de la red. El entrenador o un jugador deben establecer la pelota o tirar hacia arriba, hacia uno y otro lado . La línea de jugadores debe tratar de establecer la pelota al otro lado de la red sin mover hacia atrás de manera significativa. El objetivo de este ejercicio es mantener la bola cerca de la red sin tener que toque el suelo .
Mirror Blocking Drill

Este ejercicio de voleibol se centra en la forma de bloqueo adecuado y el bloqueo simultáneo entre varios jugadores , lo que crea un "muro" en frente de la red para evitar disparos matan ofensivas. Este taladros requiere al menos dos bloqueadores , uno a cada lado de la red . Uno de los jugadores realiza un bloque y el otro jugador debe reflejar el movimiento exacto de tiempo de precisión . El taladro también puede realizarse con dos bloqueadores de pie junto a la otra y el reflejo de los demás movimientos . Un jugador en el otro lado de la red también puede pico la hacia los bloqueadores mientras están bloqueo de espejo.
Alrededor del taladro Mundial Servir

El propósito de este ejercicio es aumentar servir precisión y potencia. Cada miembro del equipo debe estar al servicio del voleibol a un área de la corte en el otro lado de la red . Habrá jugadores en el otro lado de sentarse en las zonas respectivas . El objetivo es servir a la pelota para que el jugador se sienta es capaz de atrapar el saque. Una vez que el jugador sentado atrapa un servicio , cambian de lugar con el jugador que sirve la pelota.


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