Fácil Voleibol Taladros

entrenadores de voleibol que deseen inculcar fuertes fundamentos en sus jugadores utilizan ejercicios de práctica que se centran en los buenos hábitos y la técnica . Además de elegir los ejercicios que promueven el control del balón , la defensa y la estrategia ofensiva de los ejercicios debe ser lo suficientemente fácil para los jugadores de cualquier nivel para captar. Mantener taladros del voleibol lo más simple posible ayuda a los jugadores se centran en el dominio de las habilidades. Una vez que estén hábil con los ejercicios fáciles, los entrenadores pueden elegir hacer los ejercicios más complejos. Socio Juego

En este socio jugadores de perforación con uno de sus compañeros de equipo. El jugador 1 pasa el balón a su compañero en una serie de pases cortos y largos . Primero se comienza con un pase corto en el que su pareja tiene que darse prisa para pasar de nuevo a ella . Entonces el jugador 1 lanza un pase largo de alta , en la que su pareja debe foot para pasar de nuevo a ella . Jugador 1 varía la distancia y la ubicación del pase para que su compañero se mueve hacia adelante y hacia atrás y de lado a lado durante el simulacro . Una vez que su pareja se completa con éxito 10 pases , cambian los jugadores . Repita todo el taladro utilizando conjuntos en lugar de pases.
Drill Golpear

Para este ejercicio de bateo , los jugadores forman tres líneas separadas detrás de la derecha -hitter , bloqueador central posiciones - hitter e izquierdo. Setters posicionan en la red. El entrenador o su asistente se alimenta la bola a la incubadora y se establece la pelota para arriba para su compañero de equipo para clavar en la red. Setters pueden elegir mezclar la ofensiva con conjuntos grandes , rápidos o cortos. Este ejercicio ayuda a los jugadores trabajan en la aproximación , el momento y balanceo de los brazos . Además ayuda a setters llegar a saber qué tipo de juegos prefieren que sus compañeros de equipo.
Servir Recibir

Para este ejercicio entrenadores que coloquen seis jugadores en servir a recibir en un lado de la cancha, mientras que el resto de las líneas se unen en el lado opuesto a la línea de servicio . El objetivo del equipo de servicio es centrarse en un jugador en particular durante toda la rotación y servir exclusivamente para ese jugador. El servidor debe estar tratando de explotar la debilidad del transeúnte . Si el transeúnte tiene problemas para devolver los pases profundos , todos los servidores deben tratar de servir de profundidad. Los jugadores en el equipo de servicio de recepción deben jugar la pelota y luego girar. Una vez que el pasador se ha puesto en contacto en todas las posiciones , el equipo de servicio elige a otro jugador para enfocar. Una vez que todos los jugadores en el lado receptor han pasado la pelota a los equipos cambian de lado .


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