Niña sexto Ejercicios de baloncesto Grado

Sexto grado es un buen momento para que las niñas aprenden el juego del baloncesto . La clave para trabajar con las niñas a esa edad es trabajar duro en los fundamentos del juego , incluidos los de tiro, manejo de la pelota , el rebote y la defensa. Los jugadores que aprenden esas habilidades cuando son jóvenes están dispuestos a construir sobre los conceptos básicos a medida que avanzan por delante a la escuela media y el baloncesto de la escuela secundaria . Las niñas de sexto grado pueden aprender las habilidades importantes del juego a través de ejercicios que se centran en los principios básicos. Boxeo Out

rebote es una de las habilidades críticas en el juego del baloncesto , y sexto grado es un buen momento para enseñar a las jóvenes cómo establecer condiciones de obtener un rebote. Un jugador de baloncesto se pone a sí misma en medio de un oponente y la canasta cuando un balón está en el aire para estar listo para un rebote. Esa acción se llama boxeo a cabo . Dos jugadores pueden trabajar juntos en un simulacro para practicar el boxeo a cabo . Un jugador toma la pelota a 15 pies de la canasta con un compañero de equipo frente a ella en una posición defensiva . El jugador ofensivo toma la imagen y una vez que el balón está en el aire , el defensor entra en el tirador y se vuelve a conseguir ese jugador en la espalda , que le impedía entrar en la posición de rebote . Los jugadores se intercambian puntos por lo que ambos jugadores puedan practicar el boxeo a cabo .
La vuelta al mundo

Around the World es un gran simulacro de tiro para las niñas de sexto grado . El taladro se ejecuta con dos jugadores que trabajan juntos. El tirador se inicia en la línea de base a unos 15 metros y toma un lanzamiento . Su pareja se está recuperando tiros y pasando la pelota de vuelta. El tirador se mueve alrededor del perímetro para un ángulo de tiro , y luego un tiro libre, entonces el ángulo opuesto y, finalmente, la otra línea de base , tomando un pase de su compañero y disparar en cada lugar. El objetivo es hacer la mayor cantidad de disparos que puede. Los jugadores intercambian un lado a otro por lo tanto conseguir prácticas de tiro .
Dribble y Defensa Taladro

Dos habilidades importantes en el juego del baloncesto son manejo de la pelota y la defensa el jugador con balón . Un ejercicio puede ayudar a los jugadores a mejorar sus habilidades en ambas áreas. Los jugadores se unen de dos en dos , con uno teniendo la pelota y el otro asumiendo una posición defensiva frente al jugador con balón . El defensor debe tener las rodillas flexionadas , su trasero hacia abajo y estar en equilibrio con las manos extendidas y los ojos en la pelota . El jugador con balón tiene una trayectoria diagonal y luego cambia de dirección con un regate cruzado o un goteo detrás de la espalda. Ella se dirige de nuevo hacia otro lado y luego se vuelve de nuevo. El trabajo del defensor es permanecer delante de la regateador todo el tiempo, deslizando sus pies y el ajuste a las acciones del jugador ofensivo .


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