Ejercicios de rebote Baloncesto

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De Sandra ...
Encuentro cuando entreno a jugadores de baloncesto juveniles, que tienden a pararse después de un rebote y esperar el balón. Estoy usando el siguiente ejercicio de baloncesto para ayudarlos a ponerse en marcha tan pronto como su compañero de equipo rebote el balón.

Es el 3 contra 2 con salida; básicamente es un tejido de 3 hombres después de rebotar la pelota con una salida. 2 jugadores colocados en un extremo de la cancha en el cayo, y el otro permanece fuera de la línea de 3 puntos:los 2 jugadores jugarán a la defensiva una vez que la pelota cruce la mitad de la cancha. Los otros 3 jugadores comienzan en el otro extremo, 2 jugadores rebotan el balón, y el que realmente recibe el rebote, pasa al tercer jugador que es la salida, el jugador de salida toma la pelota por el medio mientras que los otros 2 jugadores bajan por los lados, después de cruzar la mitad de la cancha, tiene una configuración de 3 contra 2.

Van hasta que se hace un tiro o los jugadores defensivos obtienen el rebote y pasan a la salida y el juego continúa por la cancha donde habrá 2 jugadores esperando para jugar a la defensiva con 1 jugador como salida y así sucesivamente.

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