Fútbol Taladros Manuales
Una de las habilidades más importantes para los corredores es mantener el control de la pelota después de un hand-off . Para ayudar a los corredores asegurar la pelota , se alinean dos líneas de jugadores 1 metro de distancia el uno del otro . Las líneas de mariscal de campo en un extremo de las líneas y de las manos el balón fuera del corredor , que sprints a través de la brecha entre las dos filas de los defensores. Los defensores tratan de agarrar y rasgar el balón desde la marcha atrás, ya que a través de la línea de sprints . Una vez que el running back llega al final de las filas de jugadores, sprints otras 10 yardas. Este ejercicio alienta ejecutando con el equilibrio, a la vez que romper tacleadas y asegurar la pelota mientras la toma de contacto con los defensores .
Taladro con una sola mano
Dos habilidades importantes para receptores abiertos son manos y concentración suaves . Para ayudar a practicar estas habilidades , los jugadores pueden practicar el taladro con una sola mano . Receptores de posición entrenadores en una línea, y hacer que cada jugador correr por el campo . El mariscal de campo lanza la pelota para que el receptor es capaz de hacer la captura con una sola mano con su mano fuera . Mientras los jugadores hacen la captura , se debe hacer hincapié en la captura de la pelota con la mano , y luego tirando de él en el cuerpo. Este ejercicio también hace hincapié en la importancia de la observación de la pelota hasta que sea capturado y es una buena práctica para los backs defensivos que pueden interceptar la pelota mientras se ejecuta fuera de la línea de golpeo.
Dos- Drill Tip hombre
la concentración es una habilidad importante para los receptores abiertos . El taladro de punta de dos hombres puede ayudar a los receptores abiertos , corredores y backs defensivos atrapar y sujetar las bolas de punta . Configurar los jugadores en dos filas , sobre 5 metros de distancia el uno del otro . El entrenador lanza un pase a uno de los receptores , que luego inclina la bola al compañero de equipo se alinearon frente a él. Los jugadores intentan luego punteando el balón hacia atrás y adelante entre sí ya que correr por el campo . Para hacer el ejercicio más difícil , los jugadores pueden tratar de cambiar de dirección después de cada punta , o las manos alternativamente con cada punta . Este ejercicio ayuda a mejorar la concentración, abordando al mismo tiempo el control del balón .
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