Fútbol de Arqueros Taladros

Taladros para porteros de fútbol son importantes por varias razones. En primer lugar , el guardián protege la meta, convirtiéndose en la última línea de defensa . En segundo lugar, es el único jugador del equipo que les permite usar las manos en un juego conocido comúnmente como fútbol . Por lo tanto , los porteros tienen que desarrollar un conjunto de habilidades muy diferente a cualquier otro jugador en el equipo . Arco Drill

El Taladro Arco , propuesto por los recursos de Fútbol Soccer Xpert , se centra en los fundamentos de porteros como trabajo de pies , los reflejos, la posición del cuerpo y el bloqueo tiro.

Para configurar el taladro, esparcirá entre 10 y 12 bolas en el área alrededor de la meta . Instruir al poseedor a permanecer dentro de un 2 - a 6 yardas del arco imaginario en torno al objetivo . Un servidor , que puede ser un entrenador o jugador, luego dispara todas las bolas en la meta en una sucesión rápida , de izquierda a derecha o de derecha a izquierda, como el guardián baraja a lo largo del arco de meta , bloqueando tantos tiros como puede.
Catching Taladros

Cogida de la bola es una habilidad esencial para el portero . Una bola atrapado es una bola controlada; cambia la posesión y evita que nuevos ataques a puerta . Guía de Entrenamiento de Fútbol de recursos en línea sugiere un conjunto de cuatro ejercicios de captura para los porteros .

Los simulacros de la captura de uno y dos zurdos son simples. Para la primera , un jugador se para de 3 a 4 metros de el portero, lanza la pelota alternativamente a la izquierda ya la derecha del portero , como el portero baraja de ida y vuelta , con los pies bien plantados , agarrar la pelota con una mano. Para la captura de la broca con las dos manos , un jugador pone en marcha 5 a 6 metros entre la meta y la patea repetidamente la pelota directamente en el estómago , pero la pelota , permitiendo que el arquero para absorber la pelota en el cuerpo y controlarlo.

para practicar la captura de tiros bajos y altos , un jugador dispara repetidamente tiros altos y bajos , tanto a los puestos izquierdo y derecho , mientras que el arquero intenta bloquear los disparos por la captura de ellos.
parrying Taladros

parrying la pelota es una habilidad esencial para los porteros avanzados. Parrying ( o desviar ) , puñetazos o bofetadas el balón lejos de la portería y atacar en equipo es esencial para los cuidadores que están demasiado lejos de la pelota para atrapar y controlar sólidamente .

Entrenador de porteros profesionales Jeff Benjamin propone la siguiendo la práctica drill.To parrying alrededor de los postes con las manos , un delantero golpeará el balón hacia el segundo palo y el arquero tendrá que bucear y empujar el balón fuera y lejos de la portería , con la curva de todo el mensaje .

taladros para parando el balón sobre el poste existen para las dos manos y los pies, y enseñar a los jugadores a utilizar tanto para despejar el balón detrás de la portería .

para una escapada completa propia de estos ejercicios y más practicar las ideas para parrying , echa un vistazo a la página web de Jeff Benjamin en jbgoalkeeping.com .


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