Taladros de receptor ancho:el taladro de cortar y atrapar

Hay muchos componentes importantes para atrapar el balón.

1. Concéntrese en la franja frontal de la pelota.
2. Mantenga su cuerpo equilibrado tanto como sea posible.
3. Extiende los brazos y ataca la pelota para reducir el tiempo de vuelo.
4. Relaje su cuerpo.
5. Ajústese a la pelota.
6. Ciérrelo rápidamente.

En la publicación del video blog de hoy, estamos demostrando 2 asombrosos ejercicios de receptor ancho que ayudarán a sus atletas a mejorar sus habilidades de captura.

Taladros de receptor ancho:el taladro de corte y captura (rompiendo hacia la derecha o hacia la izquierda)

• Coloque 2 conos en la línea a aproximadamente 10-15 pies de distancia
• El atleta viene, comienza en el primer cono y baja por la línea, haciendo una planta en el segundo cono.
• Luego hace un corte a la derecha (o izquierda), agarra el balón y lo coloca de forma segura debajo del brazo

Consejos para atrapar la pelota:

- Si alcanza arriba para una pelota de fútbol, quieres tus pulgares juntos / adentro.
- Si está buscando una pelota de fútbol abajo, quieres que tus pulgares señalen.

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