Ejercicio de captura en equipo para receptores anchos

Desarrollar manos confiables para atrapar pases es una de las habilidades más importantes que puede poseer un receptor abierto. Este divertido ejercicio ayudará a sus jugadores a concentrarse en ver la pelota en sus manos, y desarrollarse más fuerte, dedos más coordinados.

Configuración

• Dos receptores se paran uno frente al otro, aproximadamente a un metro de distancia
• El receptor del lado derecho tendrá el brazo izquierdo levantado, mientras que el receptor de la izquierda tendrá el brazo derecho levantado
• El mariscal de campo se para de cinco a 10 yardas de distancia con una pelota.
• El entrenador está cerca para dar órdenes.

Ejecución

1. A la señal del entrenador, el mariscal de campo lanza suavemente la pelota a los receptores a la altura de la cabeza
2. Los receptores intentarán atrapar la pelota juntos, usando una mano de cada jugador
3. Una vez que aprendan a hacerlo, el mariscal de campo puede comenzar a lanzar pases ligeramente más bajos, más alto, o fuera del centro, y obligar a los receptores a reaccionar
4. Si tiene un grupo con varios receptores, emparejarlos y tener una competencia para ver quién puede hacer la mayor cantidad de atrapadas en 10 lanzamientos
5. Asegúrese de que los receptores cambien de lado para que puedan ejecutar el taladro con cada mano

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