Football Defense - Ejercicio de persecución defensiva y leer al mariscal de campo

Estos son solo dos de nuestros ejercicios de defensa de fútbol que utilizo a menudo. El primer ejercicio enfatiza el trabajo en equipo y el siguiente enseña cómo interpretar al mariscal de campo.

Ejercicio de persecución defensiva
Les decimos a nuestros jugadores que en el campo queremos ver 1 entrada y 10 asistencias, cada vez que el adversario tiene el balón. Por lo tanto, practicamos para lograr este tipo de mentalidad.

Empiezo alineando a los 11 jugadores defensivos en sus respectivas posiciones. En mi cadencia, simularé una jugada de carrera o una jugada de pase y, mientras levanto la pelota, el liniero descendente realiza un solo up-down, entonces todos en el campo deben correr hacia la pelota.

Por ejemplo, si paso la pelota a otro jugador o entrenador a 50 yardas del campo, los jugadores deben correr hacia la pelota y después de que todos hayan alcanzado el objetivo cortan sus pies hasta que mi silbato. Luego, vuelven a correr más allá de la línea original de golpeo.

Si se intercepta un pase, todo el equipo retrocede automáticamente simulando ser bloqueadores.

Leer el mariscal de campo
Este es un ejercicio que usamos cuando trabajamos con backs defensivos / apoyadores.

Colocamos conos a unos 5 metros de profundidad y entre 5 y 10 metros de distancia.

Luego tome 2 d-back y un entrenador con una pelota de fútbol. Los jugadores retrocederán o avanzarán dependiendo de lo que haga el entrenador con el balón.

Entonces, en cierto sentido, están aprendiendo a leer al mariscal de campo. Si el QB abre su stance para un lanzamiento, los backs se romperán en esa dirección para hacer una jugada sobre la pelota y el QB la lanzará fuera.

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