El ejercicio defensivo del "tazón"

En la publicación del video blog de hoy, estamos demostrando el ejercicio defensivo “Bowl”. En este simulacro, mantenemos a dos jugadores adentro, uno a cada lado. Pasarán por 10 o 12 oponentes ofensivos solo para obtener la repetición una y otra y otra vez. Es un ejercicio agotador porque cada jugador ofensivo que entra lo empujará con fuerza y ​​llegará a la canasta lo más fuerte que pueda. Y eso significa que el jugador defensivo tiene que ser capaz de estar preparado para no defender ni a uno, no dos, no tres, pero cuatro o cinco o seis.

El ejercicio defensivo del "tazón"

El cuenco proviene del término que estás en una pecera; todo el mundo te ve. El cuerpo técnico te ve, tus compañeros te ven. Así que hay mucha presión en este ejercicio en particular.

El punto importante de este ejercicio es que cuando la pelota entra en el aro, el jugador defensivo no hizo un buen trabajo; y si no entra, luego el jugador defensivo hizo un buen trabajo.

De lo contrario, estamos sujetos a criticar la postura de una persona incluso si la persona no acertó el tiro porque no desafió o desafió con la mano equivocada, o no filtraron, o jugaron con demasiado cojín.

Entonces, como cualquier programa de enseñanza, estamos interesados ​​en el proceso primero, la línea de fondo o el resultado final se hará cargo de sí mismo. Pero no se puede entrenar estrictamente sobre la base de lo que sucedió al final. A veces te vuelves loco al pensar que hiciste el trabajo solo porque detuviste un tiro; otras veces si algo va en la canasta, puede haber significado que el jugador defensivo hizo un gran trabajo. Solo hay que aplaudir al jugador ofensivo porque supo hacer ese marcador.

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