El simulacro de redireccionamiento

Tipo de ejercicio:Ejercicio de línea defensiva

Objetivo

Este ejercicio de línea defensiva se enfoca en tener una reacción rápida, cruzar la línea, encontrar la pelota, y llegar a él en la línea más corta posible.

Ejecución

  1. El entrenador va a hacer que el balón se rompa en movimiento.
  2. Los jugadores de la línea defensiva van a cruzar la línea y redirigir de plano si la pelota se les escapa. No queremos que hagan bananas, queremos ir a toda velocidad y perseguir la pelota.
  3. También agregaremos acrobacias en línea a esto. Nos inclinaremos hacia la derecha o hacia la izquierda y luego redirigiremos.
  4. También llamaremos, además de inclinaciones, pellizca-pellizca por un extremo u otro extremo.
  5. Agregaremos apoyadores y los haremos bombardear y redirigir.

Consejos de coaching

Este es un simulacro de usos múltiples para cruzar la línea, para redirigir plano, y llegar a la pelota sin tener curvas ni plátanos en su recorrido. Queremos una línea recta hacia el fútbol.



[El simulacro de redireccionamiento: https://es.sportsfitness.win/deportes/fútbol/1008039812.html ]
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