Taladro de línea ofensivo para contrarrestar el "movimiento de desgarro"

Los movimientos más comunes que utiliza una línea defensiva contra una línea ofensiva son el Rip Move, Nadar, Bull Rush o empujar y tirar. En la publicación del video blog de hoy, estamos hablando de un gran ejercicio de línea ofensiva para ayudarte a defenderte y contrarrestar el "Rip Move".

Taladro de línea ofensivo para contrarrestar el "movimiento de desgarro"

Como liniero ofensivo, si mantiene una buena conducta de liniero todo el tiempo, puedes defenderte de un movimiento rasgado. Patear dando pasos y manteniendo la postura adecuada, mantenerse bajo con buen equilibrio corporal y peso en los empeines, el liniero ofensivo puede moverse en la dirección que quiera mientras mantiene un excelente control y poder. Estos principios básicos se aplican a cualquier movimiento que los linieros defensivos puedan intentar hacer sobre los linieros ofensivos.

Cuando el liniero defensivo lanza el rasgón, quieres asegurarte de contactarlo con un buen, puñetazo duro con las palmas. Mientras se abre paso desea mantener su paso adelante. También desea mantener la separación entre usted y el liniero defensivo. No querrás estar apretado porque con un pequeño paso, ¡Ese liniero defensivo puede hacerte vencer! Esa extensión le da más tiempo para recuperarse de cualquier movimiento que pueda hacer el liniero defensivo.

Asegúrese de mantener su base amplia, peso en los empeines, rodillas dobladas, caderas bajas, y que tiene una gran extensión de brazo con contacto del talón con la palma en la parte interior del hombro y justo por encima del codo.

¡Y aquí tienes un CONSEJO! Cuando el impulso de un defensor se detiene, está agotado o está a punto de girar. Como liniero ofensivo, ¡Tienes que estar preparado para eso!

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