Taladro de 10 yardas

Objetivo

El liniero ofensivo aprende que bloquear no se trata solo de golpear a un jugador una vez y luego dejarlo ir. Se trata de involucrar, mantener y sacar ese bloque del agujero.

Configurar

• Solo necesitas al liniero ofensivo y un entrenador o jugador sosteniendo un maniquí de tackle.

Ejecución

1. El liniero ofensivo dispara y un drive bloquea al maniquí que aborda.
2. Mantiene su bloqueo y conduce al menos 10 yardas antes de soltarse.
3. Los entrenadores deben ofrecer un poco de resistencia en la bolsa, dar al liniero la sensación de tener que "sacar a un jugador del balón".

Consejos de coaching

• Asegúrate de que los jugadores mantengan la forma adecuada del bloque de transmisión (cabeza arriba, pies separados a la altura de los hombros, pies en movimiento y manos apretadas debajo de las hombreras).

[Taladro de 10 yardas: https://es.sportsfitness.win/deportes/fútbol/1008039774.html ]