Ejercicio de progresión de línea ofensiva

Usamos mucho este ejercicio de progresión de la línea ofensiva para asegurarnos de que nuestro equipo sepa que el juego de la línea ofensiva es muy importante para nosotros como equipo. Todo el mundo comprende el concepto y puede sustituirlo cuando sea necesario, incluso si es un jugador defensivo.

Progresión de la línea ofensiva
-Discusión:La razón por la que la línea "O" es tan importante:no se puede mover la pelota sin una buena línea ofensiva. Comente que se requiere una postura perfecta. (Discuta la postura si es necesario, etc.) Discutir La velocidad fuera de la pelota es importante.

-El entrenador le dice a todo el equipo que cuenta. - pasar por la cadencia. Haga que el equipo aplauda en el recuento correcto de instantáneas. Si alguien aplaude temprano, explicar los fuera de juego - (o tarde) - explicar la oportunidad perdida de adelantarse a la pelota, etc. El objetivo es que todos aplaudan al mismo tiempo.

-Entonces, todo el mundo pone a prueba su "postura perfecta". (empujar y tirar para asegurar una buena base, etc.)

-Velocidad de la bola:cuenta los golpes, Pruebe la velocidad de la bola (3 yardas) sin bloqueo. - asegúrate de que todo salga bajo, lo más rápido posible fuera de la postura. Después de estar satisfecho con eso.

-Bloquear a los maniquíes - (tantos como lo hayan hecho) - enseñar su técnica de bloqueo "perfecta" en el maniquí - usamos la técnica de "flipper" / cabeza alrededor para que los jugadores tengan que "meterse" en su defensor "¦ Haga que cada niño demuestre varios veces en dummie.

-Compara a los niños con otros niños de la misma habilidad. Bola detrás de la ofensiva en el suelo. Juego de proteger el balón por ataque y llegar al balón por defensa. Práctica de línea ofensiva utilizando la técnica de bloqueo anterior. (cabeza en bloques por ahora - sin espacios ”¦) Dar cuenta de las ofensas. ¡Mirar! ¡Vea quién necesita ayuda! - (Trabajamos en la línea ofensiva manteniendo 3 segundos antes de que la defensa llegue a la pelota, luego pasamos a 5 segundos). Luego rotamos:la defensa ahora está a la ofensiva y viceversa.

El equipo que mantiene a la defensiva más lejos gana. El perdedor tiene que (rellenar el espacio en blanco) - De esa manera la defensa no se "saco de arena".

Después de hacer esto varias veces, puede pasar por la progresión completa en 10 minutos. Permita mucho tiempo (usamos 30 minutos / práctica) cuando comience a asegurar que todos bloqueen correctamente y entiendan el concepto. Mucho "1 contra 1" al principio.

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