Taladro de bloque de pelota de tenis

Objetivo

Los linieros ofensivos aprenden cómo realizar un bloqueo de carrera sólida en los apoyadores, aprendiendo a bloquear de acuerdo con la reacción del apoyador.

Configurar

  • El liniero ofensivo y los apoyadores harán este ejercicio. También necesitará una pelota de tenis.

Ejecución

  1. El objeto de este ejercicio es que el liniero ofensivo evite que el linebacker levante la pelota de tenis. La pelota de tenis en este ejercicio es el corredor.
  2. El entrenador (cuadrado pequeño) hará rodar la pelota a diferentes áreas del campo.
  3. El liniero ofensivo sabrá dónde va a rodar la pelota, y luego necesita dar un buen primer paso de poder hacia su bloqueo, y luego asegúrese de que llegue al apoyador antes de que éste recoja la pelota.

Consejos de coaching

  • También puede hacer este ejercicio con un liniero más ofensivo, ya que pueden imitar los bloqueos que tendrían que hacer en determinadas jugadas ofensivas.
  • No quiere que el liniero lance el bloqueo demasiado pronto, porque la pelota aún podría estar rodando y el apoyador puede esperar para recibir la pelota y evitar el bloqueo solo para hacer la entrada.


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