Ejercicio de rebote ofensivo bajo presión
Cuando esté buscando un ejercicio de baloncesto que le enseñe rebotes ofensivos bajo presión, no busque más.
Preparación
- “El jugador 1 tiene el balón y se para en la línea de falta a la derecha de la canasta
- "El jugador 2 se coloca directamente detrás del jugador 1
Ejecución
- “El jugador 1 lanza el balón con la mano por el lado derecho del tablero
- “El jugador 1 explota hacia el balón y rebota con las dos manos por encima de la cabeza. Luego baja manteniendo la pelota por encima de su cabeza
- "El jugador 2 corre detrás del jugador 1, aplicando presión constante
- "La bomba del jugador 1 finge violentamente, y se enciende para una bandeja
- “El jugador 2 debe presionar al jugador 1 golpeándolo o empujándolo mientras dispara
Puntos de énfasis
- "Bomba falsa con la cabeza, espalda, y pelota
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