Ejercicios de pase de baloncesto - Ejercicio de pase de presión 2 contra 2

Estos son ejercicios de pase de baloncesto que enfatizan la protección de la pelota y los cierres de la defensa. Si eres un equipo de captura, este es un buen ejercicio sobre cómo atrapar.

Taladro de paso de presión 2 v 2

1 jugador en la línea de base, con el baloncesto, el otro en la línea de tiros libres extendida.
El otro par en el medio de ambos, frente a la pelota.

• En el silbato La pareja defensiva corre para cerrar y “atrapar al jugador con el balón.
• La infracción debe retener el balón durante cinco segundos mientras la defensa intenta robar el balón.
• La infracción debe proteger la pelota mediante pivotes, movimiento de bola alto / bajo, escudo corporal, falsificaciones de pelota.
• Después de 5 segundos, el entrenador hace sonar el silbato, la ofensiva debe hacer un buen pase al otro jugador ofensivo.
• El pase no puede pasar por encima de los hombros defensivos; no hay pases grandes en el pase.
• La defensa debe correr y cerrar y atrapar al siguiente jugador.
• Después de 4 pases, cambie de equipo.

Mantenga un registro de los puntos defensivos:1 punto cada uno por robo, deflexiones, mal pase
2-3 series "y cada perdedor corre o hace flexiones

Dependiendo de la edad / habilidad, solo tenga una persona en el medio y acorte la distancia. Este mismo ejercicio se puede utilizar para enseñar cómo dividir la trampa. También progrese dejando que la ofensiva haga un regate después de 5 segundos y luego pase.

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