Ejercicios de pase de baloncesto - Ejercicio de pase a dos manos por encima de la cabeza

Durante mucho tiempo trabajé diligentemente en los ejercicios de pase de baloncesto de rutina. El éxito estaba ahí, pero se produjo un gran éxito cuando cambié la mayoría de mis ejercicios de pase al ejercicio de pase de dos manos por encima de la cabeza.

En un corto período de tiempo, quedó muy claro en los juegos que estábamos usando el pase por encima de la cabeza para golpear al jugador del poste. El balón elevado eliminó casi todas las excavaciones de los guardias y las alas en defensa.

Taladro de paso aéreo de dos manos

La foto se tomó por encima de la cabeza sin derribarla primero. Estábamos obteniendo roturas de puertas traseras y lanzamientos desde pases elevados hasta hombres rompiendo que se elevaron y continuaron el tiro en el aire.

Nuestro porcentaje de disparos aumentó, hubo más faltas contra nuestros oponentes y lo creas o no, tuvimos menos rotaciones, tomar caminos etc.

En la práctica, Dedico diez minutos como mínimo a ejercicios de "buena mano" por encima de la cabeza. A los niños les gusta se enorgullecen de su éxito y ponen mucho esfuerzo en ello.

Somos una defensa cara a cara de hombre a hombre en toda la cancha que genera muchos cambios de rumbo del oponente, robos y cestas rápidas. El pase a dos manos por encima de la cabeza funciona muy bien en estas situaciones. También funciona bien en nuestro juego de ruptura de prensa.

Un montón de tiempo, durante la prensa somos diferentes a la mayoría, ponemos la piedra en manos de los "números tres, cuatro y cinco. Los guardias pequeños no pueden dejar de limpiar Pasando crujiente y bien dirigido.

¿Has probado este ejercicio en la práctica? ¿Funcionó para usted? Házmelo saber dejando un comentario en el cuadro a continuación. Y asegúrese de leer este artículo antes de salir del sitio:Ofensa de baloncesto:15 leyes para el éxito

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