Ejercicios de baloncesto para jóvenes:sin ejercicio de regate

Un agradecimiento especial a Lee y a Judy por enviarlos. Si estás buscando nuevas ideas para los ejercicios de baloncesto juvenil, ¡DEBES probarlos!

De Lee ...
Los marines en Camp Pendleton, aquí en el norte de San Diego, tienen la tradición de practicar un ejercicio de baloncesto en el que tienen dos escuadrones de cinco hombres que pasan la pelota y ejecutan su ofensiva, pero ¡no se permite el regate!

Tomé ese taladro y lo ajusté para nuestros estudiantes de cuarto grado, y corrió un golpeo, con un juego de tres contra tres en toda la cancha durante 8 minutos (dos grupos), y luego un golpeo de 5 contra 5 durante 8 minutos ... a los chicos les gustó tanto que pidieron un segundo golpe de 5 contra 5 durante 8 minutos. y refiré el "juego" como de costumbre, más ningún regate.

Los chicos entendieron el mensaje del juego en equipo y el pase.

De Judy ...
Aquí hay una variación de ejercicios de baloncesto de prisa / agresión que usamos con niños menores de 15 años para fomentar el juego agresivo y el ajetreo.

4 líneas en la línea de base; El entrenador de baloncesto en el medio rueda la pelota hacia el centro de la cancha y luego hace sonar el silbato. El primer jugador de cada carrera de la línea interior para conseguir la pelota, después de que despegan hacia la pelota, El primer jugador de cada línea exterior corre hacia la canasta contraria.

El jugador que recupera la pelota de baloncesto debe pasar inmediatamente al jugador que corre en su lado de la cancha. El otro velocista, y el jugador que no recibe la pelota inicial son defensores y deben detener la bandeja. El velocista debe hacer una bandeja o pasar de nuevo al remolque que se detiene y hace estallar.

Los 4 jugadores despejan tras disparo y rebote, luego el siguiente grupo “va.

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