Ejercicios de regate de baloncesto - Ejercicio de regate de compañero

Este es un ejercicio de regate que se puede hacer en dos líneas, o simplemente como socios, dependiendo del tamaño de su grupo / equipo, el espacio del gimnasio, y la cantidad de pelotas de baloncesto disponibles. Comience el ejercicio lentamente con énfasis en mantener los ojos en alto y no en la pelota y luego acelere. Excelente constructor de habilidades.

Ejercicio de regate de compañero
Esta descripción utiliza el método del socio.

Los socios se enfrentan en la cancha, por lo que cada socio está al margen para comenzar.
Ambos jugadores tienen una pelota, y simultáneamente, driblear directamente uno hacia el otro con la misma mano.

Una vez que se encuentran en el medio, ambos jugadores cruzan el regate a su mano opuesta, luego continúe hasta que alcancen la línea lateral opuesta a donde comenzaron el simulacro.

Los jugadores pueden hacer esto primero comenzando con la mano derecha, luego comenzando con la mano izquierda. Esto les obliga a poder realizar un regate cruzado con ambas manos.

El simulacro se realiza lentamente al principio, hasta que dominen el control, y manteniendo los ojos en alto.

Debería progresar ganando velocidad, así como cruzar más cerca de sus socios a medida que se vuelven más seguros.

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