Entrenamiento de baloncesto juvenil:regate y visión de la cancha

Uno de los mayores desafíos que tenemos al entrenar baloncesto juvenil es lograr que nuestros jugadores miren hacia arriba mientras regatean, no solo para ver a sus compañeros, sino para ver dónde se alinea la defensa en la cancha y buscar espacios. Los jugadores que se dan cuenta de esto desde el principio tienden a ser los creadores de juegos en equipo.

Una cosa que he aprendido como entrenador de baloncesto, ya sea viendo jugar a mi propio equipo, otros equipos juveniles juegan o incluso a nivel de secundaria, el equipo que tiene una excelente visión de la cancha suele ganar.

Regatear la pelota de forma efectiva sin mirar hacia arriba es algo que requiere tiempo fuera del tiempo normal de práctica del equipo. en cada práctica me aseguro de incorporar un breve ejercicio de regate de baloncesto. Realmente no importa cuál sea el ejercicio (cualquier ejercicio de movimiento de regate completo en la cancha funcionará), lo que importa es la capacidad del jugador para concentrarse en lo que está sucediendo en la cancha.

Para enfatizar esta habilidad durante el ejercicio de regate, Sostengo una cantidad aleatoria de dedos durante el ejercicio y los jugadores deben gritar la cantidad de dedos que se sostienen. Esto no solo los anima a mirar hacia arriba, les anima a hablar y comunicarse de forma más eficaz. Esto funciona aún mejor con los entrenadores de baloncesto ubicados en varios lugares a lo largo de la ruta de regate, lo que obliga a los jugadores a mirar hacia arriba de manera más constante.

Puede variar este ejercicio de baloncesto haciendo que los entrenadores se muevan mientras el ejercicio está en progreso para promover aún más la conciencia en la cancha.

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