Técnicas de regate de baloncesto

Recibí estos ejercicios de baloncesto para técnicas de regate de baloncesto de Anne. Creativo y eficaz; ¡Pruébalos!

De Anne ...
Un ejercicio de baloncesto que he incorporado a mis sesiones en este momento es el siguiente:“Mi mentalidad de enseñanza la mayor parte del tiempo es un enfoque sensato del baloncesto y los trucos y las habilidades de manejo de la pelota sofisticadas no aparecen demasiado arriba en mi lista de prioridades.

Habiendo dicho esto, veo la necesidad de que los jugadores dominen el regate de efectos, cruzar el drible y el detrás de la espalda. Para practicar estas habilidades coloco tres objetos defensivos (pueden ser sillas, entrenadores o incluso cubos de basura) en tres puntos del suelo, normalmente la línea de tiros libres extendida en el lado izquierdo de la cancha, La mitad de la cancha lado derecho de la cancha y otra línea de tiros libres extendida al lado izquierdo de la cancha.

Los jugadores se alinean en un extremo de la cancha y ejecutan un regate designado, uno de los tres anteriores, en cada defensor, rematando el circuito con un lay up. “Luego invierto el ejercicio y hago que mis jugadores comiencen desde el otro extremo de la cancha para que se acerquen a cada defensor con la otra mano. “Encuentro que este es un ejercicio de baloncesto divertido que debe hacerse con rapidez, ya que otro jugador es liberado tan pronto como golpeas al segundo defensor.

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