Estrategia de baloncesto

Eche un vistazo a esta presentación de Barry. Un gran ejemplo de estrategia de baloncesto que puede funcionar con todos los grupos de edad.

Uno de mis ejercicios favoritos para correr es 4 contra 4 contra 4. Abarca muchos aspectos diferentes del baloncesto:jugar juntos, ofensa, defensa, transición, toma de decisiones les da a los jugadores varias oportunidades para manejar el balón, 4 v. 2, acondicionamiento, tiroteo, rebotando comunicación, etc.
Es un ejercicio de cancha completo. Divide a tus jugadores en 3 equipos de 4 jugadores. Dales pinnies o camisetas de diferentes colores. Para comenzar el ejercicio, uno de los equipos se alinea a lo largo de la línea de media cancha. Dos jugadores de otro equipo están en un extremo defendiendo una canasta mientras que 2 jugadores del tercer equipo están defendiendo la otra canasta. Los jugadores restantes están fuera de límites en media cancha. El equipo que inicia el ejercicio puede ir hacia cualquier canasta creando al principio una situación de 4 contra 2. Tan pronto como la pelota alcance la mitad de la cancha, los 2 jugadores en media cancha deben correr y poner un pie en el círculo central y luego dirigirse a la canasta para ayudar a sus compañeros de equipo.
Si la defensa consigue un rebote, avanzan hacia el otro extremo de la cancha con el equipo ofensivo original jugando defensa de presión hasta la mitad de la cancha. Cuando la pelota golpea la línea de la mitad de la cancha, los 2 jugadores del equipo en el otro extremo ponen un pie en el círculo central y van a ayudar a sus compañeros de equipo. El juego continúa hacia adelante y hacia atrás hasta que un equipo anota 5 canastas (o lo que desee el entrenador). Si se anota una canasta, el equipo defensivo saca el balón fuera de los límites mientras que el equipo defensivo ejerce presión de defensa hombre a hombre (hasta la mitad de la cancha donde salen de la cancha y se reinician para el siguiente viaje por la cancha). Espero que esto tenga algún sentido.

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