Ejercicios de entrenamiento de baloncesto - Reina de la cancha REVISADA

El simulacro de la reina de la corte no es un simulacro nuevo, pero agregamos un nivel extra para desafiar a los jugadores.

Taladro Reina de la Corte REVISADO

En esta versión de reina de la cancha hay un rectángulo designado (ya sea con las líneas de voleibol o con conos) y cada jugador tiene una pelota y tiene que seguir regateando durante todo el juego.

Cada jugador intenta sacar las pelotas de los otros jugadores fuera de los límites. Estás fuera si tu pelota o tú mismo salen fuera de límites. Gana el último jugador que aún driblea dentro de los límites.

No solo funciona en el regate, pero trabaja en la agresividad de las chicas y las anima a ser más físicas (especialmente durante el nivel de dos bolas).

Hacemos esto en tres etapas. Primero con la mano derecha solamente, luego con la mano izquierda solamente y finalmente con cada jugador botando dos balones.

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