Ejercicios de defensa de baloncesto:1 contra 1 con los conos

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Un ejercicio de baloncesto para la defensa:"1 contra 1 con los Cones

Descripción:
Coloque dos conos grandes en los codos. Coloque una pelota de baloncesto encima de cada uno de los conos.

Inicie el jugador ofensivo entre la parte superior de la llave y el círculo central. El jugador defensivo entrega el balón al jugador ofensivo. Una vez que el jugador ofensivo tiene el balón, juegan uno a uno.

El jugador defensivo debe forzar al jugador ofensivo fuera de los conos mientras el jugador ofensivo está tratando de sacar las bolas de los conos. Si el jugador defensivo tiene éxito, va hasta el final de la línea, y el jugador ofensivo se convierte en jugador defensivo.

Si el jugador ofensivo gana golpeando la pelota fuera de los conos, el jugador defensivo debe ir de nuevo (tiene tres oportunidades para detener al jugador ofensivo). Si no se detiene al menos uno de los tres, se suicida (ejercicio de línea).

Propósito:defender la pintura y mantener a los manejadores de pelota alejados de los codos en los lanzamientos directos.

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