Ejercicios ofensivos de baloncesto - Simulacro de incendio

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De Stu ...
Aquí hay un ejercicio de baloncesto que usamos:Nombre "Simulacro de incendio"

Ataque / Defensa
Jugadores:3 ataque / 3 defensa
Inbounder saca la pelota en la línea de fondo. La defensa coincide con MAN.

Objetivo:La ofensa debe llevar la pelota de baloncesto sobre la línea de media cancha. 5 segundos para la entrada, 10 segundos para superar la mitad de la cancha (condiciones del juego).
La ofensa NO PUEDE driblear ni colocar el balón en el suelo.
Cualquier violación de estas reglas, o la ofensiva no puede hacer pasar el balón por encima de la línea de tiempo es una violación, y la ofensiva se convierte en DEFENSA y pones 3 nuevos jugadores ofensivos.

La defensa debe esforzarse mucho o se quedarán fuera de la cancha por un período de tiempo indefinido.
Enseña el cribado, volviendo a la pelota, comunicación y presión en toda la cancha.

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