Ejercicios de defensa de baloncesto - Ejercicio de caja 3 contra 3

Estamos muy orgullosos de nuestros ejercicios de defensa de baloncesto de rebotes / boxeo. Con este ejercicio de boxeo incorporamos nuestra filosofía defensiva (ayuda de hombre a hombre) en un ejercicio de box out de 3 contra 3.

• Una línea en la parte superior (ataque / defensa) y una línea en cada ala (ataque / defensa).
• Dos entrenadores de baloncesto pasan la pelota de un lado a otro, moviéndose a diferentes áreas de la cancha y los jugadores deben adaptarse a la posición de la pelota de baloncesto en base a nuestros principios de alineación defensiva.
• Cuando sube un tiro, vuelven a boxear al jugador ofensivo.

Todos los disparos son fallidos incluso los que entran. Este ejercicio de baloncesto no se detiene hasta que hay una "salida alta" para uno de los entrenadores.

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