Ejercicios defensivos para baloncesto - Ejercicio D-Win

Soy un entrenador de mentalidad muy defensiva y quiero inculcar a mis jugadores lo importante que es la defensa para ganar. Uno de los ejercicios más útiles y divertidos es lo que yo llamo el ejercicio "D-Win".

Ejercicio D-Win
Esencialmente, los equipos juegan pero solo GANAN puntos en la defensa. Esto significa que un equipo solo obtiene un punto.

- Forzar una rotación
- Forzar un robo
- Bloquear y tomar posesión
- Agarra el rebote defensivo.

Cuando ocurre una falta, el equipo ofensivo mantiene la posesión.
Si la defensa comete falta tres veces seguidas en la misma posesión, pierde un punto.
También pierden un punto cuando la ofensiva agarra un rebote ofensivo.

La puntuación no da ningún punto, sólo puntúas para volver a D y conseguir un punto.
El primer equipo en 7 puntos gana, perder equipo corre suicidios x 2.

Encuentro que este ejercicio infunde tenacidad defensiva a los jugadores y hace una conexión mental muy significativa con las mentes de los jugadores entre la defensa y la victoria.

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