Ejercicios defensivos de baloncesto:el ejercicio de pastoreo

Este es uno de nuestros ejercicios defensivos de baloncesto que llamamos el ejercicio de pastoreo. Es un ejercicio que está diseñado para enseñar a los jugadores cómo atrapar correctamente y también cómo derrotar una trampa.

El ejercicio comienza con una persona ofensiva que tiene la pelota de baloncesto debajo de la canasta en el carril. Dos defensores (tramperos) se colocan en el carril a unos 10 pies de distancia del jugador ofensivo. Hay un jugador ofensivo más en la mitad de la cancha y un jugador defensivo más en ese jugador.

El ejercicio comienza cuando el jugador con el balón comienza a driblear. Los dos defensores en el carril intentan atrapar al regateador y el defensor en las jugadas de la mitad de la cancha niega la defensa al jugador ofensivo en la mitad de la cancha. El objetivo es que la infracción lleve la pelota a lo largo de la cancha y anote y que los defensores generen una pérdida de balón. Cada vez que la ofensiva hace un pase fuera de la trampa, Enseñe a sus jugadores a rotar y atrapar nuevamente con los dos defensores más cercanos atrapando y el tercer jugador defensivo girando para quitarle la línea de pase al otro jugador ofensivo.

Esto es excelente para enseñar a los niños a ser agresivos y a leer el piso mientras corren.

¿Quiere algunas ideas más defensivas para usar en la práctica? Entonces lee este nuevo artículo que acabo de publicar:Ejercicios para la defensa del baloncesto

[Ejercicios defensivos de baloncesto:el ejercicio de pastoreo: https://es.sportsfitness.win/deportes/baloncesto/1008041510.html ]