Cómo los aros de hula ayudan a las habilidades de tiro

Para hacer que los jugadores de mi escuela secundaria (niños y niñas) salten hacia arriba y bajen donde dejaron el piso cuando disparan, los hago saltar / disparar en hula hoops.

En tiro de dos líneas tengo aros de hoola en cada punto de tiro. El pasador tiene que lanzar el pase al exterior del aro (lejos de la defensa) y el tirador tiene que entrar al aro (círculo) con el pie más cerca de la portería. pivote correctamente y salte con ambos pies cuando disparen. Cuando el tirador baja, ambos pies deben aterrizar en el círculo.

El pase viene desde la línea de base. El pase debe ser un pase de rebote. Hago los tiros desde los bloques, en medio de los carriles (entre las marcas de almohadilla), y el codo. Utilizo ambos goles y lo uso como competición. A veces vas a los 40 en la cuadra, 35 desde el medio, y 30 en el codo y algunas veces hago cada punto durante tres o cuatro minutos a la vez
y cambie de objetivo al final de cada sesión.

Para el tiro de bloque, hago que los niños y las niñas disparen con una mano para que mantengan el codo de tiro hacia adentro y suelten la pelota por encima de su cabeza cuando disparen. Los hago saltar cuando disparan para que tengan ambos pies debajo de los hombros para poder y levantar.

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