¿Cómo funcionan FitFlops

FitFlops son uno en un grupo de calzado que pretenden darle un entrenamiento mientras el usuario camina . FitFlops son un calzado de estilo flip-flop casual, que contiene lo que el fabricante describe como una entresuela multi-densidad y construido en el micro - wobbleboard que trabajan los músculos. Tienen el propósito de tonificar las piernas y los músculos de los glúteos . Beneficios

El FitFlop pone un aumento de material de alta densidad que contiene el Microwobbleboard bajo el arco del pie. También cuenta con una zona de los dedos extra firme . Esto requiere que el pie y la pierna para ejercer un mayor esfuerzo al caminar , ya que el wobbleboard requiere un esfuerzo adicional en la estabilidad y la zona de los dedos requiere más trabajo de los dedos de los pies en empujar durante una zancada.
Información de expertos

Según Laguna Beach experto en acondicionamiento físico y entrenador Jay Blahnik , FitFlops proporcionan beneficios - en el camino de pies más fuertes . Ellos no recortar los muslos o glúteos . Gina Lombardi de "Nación Fit" de acuerdo, diciendo que los imita FitFlop una pelota de mini estabilidad bajo el pie , pero ofrece pocos beneficios beneficioso.
Advertencia

FitFlops pueden causar problemas para las personas con pies planos , de acuerdo con Cary Golub, podólogo. Empujan el arco hacia arriba , causando dolor de esas personas. Chanclas en general son una mala elección en el calzado , sin embargo , según un estudio de la biomecánica de la Universidad de Auburn. Flip flop Regular alterar la forma en que un usuario entra , causando dolor y los posibles problemas a largo plazo. El FitFlop puede ser una mejor opción que el flip -flop normal para caminar a largo plazo, pero un zapato regular o sandalia con una correa y un buen soporte para el arco puede ser aún mejor.


[¿Cómo funcionan FitFlops: https://es.sportsfitness.win/aptitud/para-caminar/1008007009.html ]