Cómo mejorar las habilidades de baloncesto

Encuentro que la sabiduría tradicional sobre cómo mejorar las habilidades del baloncesto es un poco obsoleta. Aquí tienes una idea de Paula que funciona bien con jugadores de todas las edades.

Estoy entrenando baloncesto a niñas de tercer grado. ¡Se me ocurrió un plan simple para mantener la ofensiva dispersa y lo más importante, las chicas no tienen que pensar! “Tengo un frente de dos guardias contra un hombre a hombre. Tengo dos abajo en la posición 3 y 4, cada uno colocado a medio camino entre el bloque de energía y la línea lateral. El número 5 se instala en cualquier lugar del carril. Preferiblemente sacudiéndolo cada vez por el suelo.
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La premisa es que cada niña tiene un espacio. El guardia # 1 es el lado derecho, muéstreles un rectángulo imaginario desde la línea media de la cancha hasta la parte superior de la línea de tiros libres con la “línea imaginaria en el centro de la cancha que divide a derecha e izquierda. “El # 2 es el lado izquierdo. 3 y 4 son el rectángulo imaginario inferior que cubre la línea de fondo hasta la parte superior de la línea de tiros libres hacia la línea lateral y 5 tiene el carril como su rectángulo. Permanecen en su área excepto para conducir hacia la canasta, ayuda, puerta trasera, o rebotar.
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Practicamos el corte en V de forma rutinaria en la práctica, enseñando así a los niños cómo moverse sin la pelota y cómo abrirse. Su trabajo es permanecer en su área y cortar en V y pasar a la persona abierta.

No es una cirugía cerebral, pero las chicas siempre están abiertas y rara vez no tenemos un tiro abierto a la canasta. Pasan menos tiempo atrapados en un juego que la mayoría no recuerda, y pasamos tiempo de práctica practicando los fundamentos en lugar de taladrar jugadas en sus cabezas.

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