Cómo mejorar las habilidades de hockey

Todos los atletas , incluyendo a un profesional , tiene un aspecto de su juego que necesita mejorar . Jugar hockey no es diferente. Tanto si eres un jugador de pee wee o un miembro de la Liga Nacional de Hockey , trabajando en sus habilidades es una necesidad. Usted debe comenzar con los fundamentos , tales como el patinaje y el manejo de disco , y luego su forma de trabajo a los movimientos más duros , como cualquier tipo de complemento , bofetada o tiro de muñeca . Instrucciones Matemáticas 1

Práctica tan a menudo como puedas. Pregunte a cualquier atleta profesional cómo fueron capaces de llevar a cabo , así como lo hacen, y más a menudo que no te dicen que es debido a la práctica. Incluso si no estás en el hielo , se puede practicar el manejo palo con una pelota de tenis y su bastón en su camino de entrada . Practique tomando fotos en un objetivo móvil. Reúna a algunos amigos y todos ustedes pueden mejorar su habilidades de pases y defensoras.
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Dedicar mucho tiempo para perfeccionar sus habilidades de patinaje . Usted debe prestar atención a la forma en que su cuerpo está alineado cuando patinas - las rodillas deben estar flexionadas , la cabeza erguida y las piernas al ancho de hombros . Una vez que usted tiene esta abajo, añadir algunos conos para el hielo, y pretender que son opositores. Tejen dentro y fuera de los conos de abajo de la pista, y luego añadir un palo y disco para el taladro.
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El trabajo sobre la celebración de la palanca correctamente. Mantenga una mano baja que la otra , dependiendo de qué lado usted está favoreciendo . Si usted es diestro, la mano derecha es más bajo que el izquierdo.
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Ponga entrenamiento físico en general a utilizar en su plan de formación. El hockey es un deporte físicamente exigente, y es una buena idea estar en la mejor forma que puede ser durante la temporada. El ejercicio aeróbico , levantamiento de pesas y el entrenamiento de resistencia son una buena manera de mejorar la fuerza muscular.
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Pregunte a su entrenador si hay un área que él piensa que necesita para mejorar . Él podría tener una idea diferente de lo que hace, sobre todo si te ve practicar o jugar todos los días , así que es mejor pedir su opinión.
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Asistir a un campamento basado en hockey. Muchos de estos campamentos están diseñados para los jugadores más jóvenes , pero si miras a tu alrededor lo suficiente, usted debe encontrar uno que se adapte a usted .


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