Habilidades de baloncesto

Una de las áreas más importantes que los entrenadores descuidan son las habilidades básicas de baloncesto. Lea a continuación las excelentes sugerencias de Brian sobre este tema.

Entreno a menores de 10 años, por lo que esto funciona para niños pequeños contra una zona.
"
Juego fuera de límites
"
ejecutar una pila, lado de la bola.
2 lanza el balón.
1 está en el bloque, 5 detrás de él, 3 detrás de él y 4 arriba del codo.
"
Comienza el juego:
1 gira hacia afuera y sube por la pila para recoger 3, 3 estallidos a la esquina, al mismo tiempo, 1 eligió 3 y luego 5 pasos a su izquierda para elegir el medio de la zona. Tan pronto como 5 movimientos para elegir adentro, el 4 dispara por el carril hacia la pelota, bandeja fácil. El 3 de la esquina es la salida y el tiro abierto a esta jugada. El tiempo lo es todo, pero nos funciona bien.
"
Taladro de regate
"
Uno de mis ejercicios favoritos es un ejercicio de regate que les da a todos los jugadores una pelota de baloncesto en sus manos y están confinados a media cancha. El objetivo es golpear la pelota fuera de las manos de alguien mientras la mantienes constantemente. Cualquier infracción de regate, o la pérdida de control de la pelota da como resultado que esa persona sea puesta fuera del juego. Una vez que quedan 2 personas, van al círculo en el medio para terminar el juego.
"
Para competir aquí, debe aplicar todos los aspectos de sus habilidades de regate y conocimiento de la cancha.

[Habilidades de baloncesto: https://es.sportsfitness.win/deportes/baloncesto/1008040956.html ]