Escuela de Habilidades de Baloncesto

¡Echa un vistazo a esta presentación de Don! “Un gran ejemplo de ejercicios de baloncesto de la escuela de habilidades que funcionará con todos los grupos de edad.

De Don ...
Una de mis cosas favoritas para hacer al comienzo de la práctica es configurar varias estaciones.

## Bandejas de codo cronometradas (contar y registrar // seguir el progreso)
## Bandejas cronometradas de Mikan (contar y registrar // seguir el progreso)
## Rebote y retroceso (dos jugadores compiten por el rebote y luego presionan el retroceso)
## Flexiones y abdominales (cronometrados con bandejas de codo y mikan)
## Disparo puntual (elija lugares dependiendo de los guardias, delanteros y centros // hacer que un jugador pase el balón a otro
## Pasando con presión
## Prensas de pared (cronometradas)
## Tiros libres

Todos estos ejercicios de baloncesto se pueden realizar al mismo tiempo y en 15 a 20 minutos habrás cubierto un montón de conceptos básicos.

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