Mejorar las habilidades de baloncesto

A menudo me piden consejos sobre cómo mejorar las habilidades en el baloncesto. Aquí hay un simple consejo de entrenador de Clay que pagará enormes dividendos con su equipo.

2 contra 2 en cancha completa
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Este ejercicio de baloncesto es muy competitivo y funciona en la defensa de transición, ofensa de transición, y habilidades individuales.

Necesitas al menos 8 jugadores para ejecutarlo correctamente. Lo ejecutamos sin fuera de límites y sin faltas (con su discreción sobre la aspereza que sus hijos pueden manejar). Si solo tienes 8 jugadores, 5 o 6 minutos es todo lo que probablemente puedas manejar si lo hacen de par en par. Divida a los jugadores en cuatro grupos y ubíquelos en las líneas de tiros libres extendidas (fuera de los límites). En un extremo tienen 2 defensores y 2 jugadores ofensivos. Los jugadores ofensivos intentan anotar y los defensores intentan detenerlos. Después de una canasta hecha, Un volumen de negocios, o un rebote defensivo, el equipo defensivo hace una salida a la primera persona en la línea en la línea de falta extendida más cercana a ellos. Sobre este paso, la persona que recibió el pase de salida y la persona en frente de la línea en el lado opuesto de la cancha van al otro extremo para anotar mientras los 2 jugadores que comenzaron a la ofensiva y vuelven a la defensa.

Los jugadores rotan de OFENSA A DEFENSA Y DESPUÉS HACIA UNA LÍNEA DE SALIDA.

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