Campamentos de habilidades de baloncesto

Jesse, de Kansas, presentó algunas sugerencias geniales que cubrían ideas de práctica de baloncesto que funcionan muy bien para los campamentos de habilidades de baloncesto. ¡Sigan viniendo!

De Jesse ...
Una de las cosas en las que hemos empezado a trabajar en una práctica a la semana son las estaciones. Tenemos 6 cosas diferentes en las que trabajar en cada estación y mezclamos algunas de las estaciones cada semana para ayudar a que los niños trabajen bien los pies. balance y cualquier otro consejo que consideremos que necesite mejoras.

Uno de mis ejercicios de baloncesto favoritos es el de dos chicos en mi puesto, El # 1 comienza en el bloqueo bajo izquierdo y simula hacia el medio y luego sella al defensor en su cadera para un tiro de gancho. El # 1 obtiene el rebote y patea al entrenador mientras que el # 2 hace lo mismo y cuando esto sucede, cada uno puede ver cómo se ve al ejecutar el movimiento. El # 2 rebota mientras que el # 1 se instala en el mismo lugar que lo hizo la primera vez, solo que ahora falsifica la línea de fondo y va al medio. Luego pasamos al otro lado y repetimos. Ahora, de vuelta al bloqueo bajo izquierdo y esta vez es un pase de globo, así que el # 1 todavía sella al defensor y esta vez es atrapar y disparar. Va en ambos sentidos línea de base y medio del carril. Repita el lado opuesto. A continuación, pasamos al n. ° 1 comenzando en el bloque bajo, saliendo hasta el salto con el codo, deteniéndonos y girando en reversa y cortando hacia la canasta para hacer una bandeja. Repite el otro lado.

Repetimos este ejercicio de baloncesto hasta que pasen los 10 minutos.

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