Tiro en baloncesto

Este es uno de los ejercicios de tiro en baloncesto que me envió uno de mis lectores:un gran ejercicio de tiro en contraataque. ¡Prueba esto con tu equipo esta noche!

De Terry ...
Ejercicio de tiro / bandeja de contraataque
Cinco bolas

Comience con dos jugadores en las esquinas de una línea de base (B1) y el resto del equipo de baloncesto está alineado en la otra línea de fondo (B2) listo para hacer un tejido de tres hombres en la cancha completa. “Los dos jugadores de“ B1 comienzan cada uno con una pelota. El segundo jugador en la fila en las esquinas de B2 tiene una pelota. Finalmente, el primer jugador central de B2 tiene una pelota.

Pongo las 3:30 en el reloj y le doy al equipo el objetivo de conseguir 60 puntos antes de que se acabe el tiempo. Los tres primeros jugadores en B2 hacemos un trenzado de tres hombres por la cancha. Un jugador dispara la bandeja y luego los otros dos jugadores recibirán un pase de los dos jugadores en B1. Después de recibir el balón, lanzarán un tiro en salto desde el ala en la que se encuentran. Todos obtienen su propio rebote. El jugador que lanzó la bandeja pasará el balón por el suelo y hará un tejido de tres hombres con los dos jugadores que pasaron el balón desde B1. Los jugadores que dispararon en salto reemplazarán a los dos jugadores en las esquinas de B1. En el camino de regreso a la cancha, el ejercicio es el mismo, excepto que la línea central recibe el rebote de bandeja y se dirige hacia la cancha con los dos jugadores en la esquina que pasaron por el saltador de ala.

Cuando suena el timbre, si el equipo alcanza su objetivo, se dirige a la línea de tiros libres. Si no cumplieron su objetivo, dos suicidios y luego a la línea de tiros libres. Dispara tres y gira.

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